Zachte behandeling voor lage rugpijn
Je herkent het misschien; je bent fit en sportief en je leeft zo gezond en bewust mogelijk. En toch kun je last van (pijn in) je rug krijgen. De impact hiervan op jouw dagelijks leven kan emorn zijn. Pijn kost energie waardoor je eerder moe en prikkelbaar bent. Zaken die voorheen heel normaal voor jou waren, kosten nu moeite; huishouden, boodschappen, de zorg voor kinderen, maar ook sporten, bewegen, zitten, staan en misschien zelfs slapen. Je kunt hierdoor in een neerwaartse spiraal komen met alle gevolgen van dien. Gelukkig hoeft dit niet jouw nieuwe levensstandaard te zijn!
Oorzaken van lage rugpijn
Lage rugpijn kan verschillende oorzaken hebben, zoals hernia, ischias, een verkeerde beweging/houding of stress. Het is van belang om uit te zoeken wat de pijn veroorzaakt zodat je de route kunt bewandelen die bij jou past. Je kunt in al deze gevallen kiezen voor medicatie (pijnbestrijding), fysiotherapie, chiropractie, rugklinieken en in sommige gevallen voor een operatie. Bowen therapie valt onder de alternatieve geneeswijzen en de benadering is holistisch. Dit betekent dat ik er vanuit ga dat het hele lijf, jouw levensstijl, jouw mentale toestand, jouw leefomstandigheden, de manier waarop jij jezelf ziet, allemaal een effect op jou heeft. Dit vraagt om het nemen van verantwoordelijkheid over jouw eigen welzijn en dat is precies waar de magie plaatsvindt. Hoe beter jij zorgt voor jouw welzijn, hoe effectiever Bowen gaat zijn omdat het lijf in een optimale staat is om het te ontvangen. Voor de goede orde wil ik hier benadrukken dat dit niet betekent dat Bowen geen effect zou hebben als je ziek bent, integendeel! Hoe jij daarmee omgaat, maakt het verschil.
Bowen therapie bij Zen & Zijn in Hillegom
In mijn praktijk Zen & Zijn in Hillegom behandel ik mensen met Bowen therapie; een zachte vorm van manuele therapie. Bowen is gericht op regeneratie van bindweefsel. Bindweefsel werd vroeger als bijproduct gezien, maar tegenwoordig weten we beter. Onderzoek wijst uit dat bindweefsel een orgaan op zich is en het bevat heel veel zenuwcellen, waardoor informatie die aan dit weefsel gegeven wordt, razendsnelle communicatie in het lijf teweeg brengt. Door speciale "Bowen moves" op bepaalde plaatsen uit te voeren, krijgt het lijf een reset waardoor het weer gaat doen wat het moet doen; optimaal functioneren.
De therapie is zo zacht dat het nauwelijks contra-indicaties kent. Naast de "Bowen moves", maken de pauzes tussen een set van moves in deze therapie uniek. In deze pauzes krijgt het lichaam de tijd om de informatie te verwerken en het lijf al aan het werk te zetten voordat de volgende serie moves volgt. Dit is de reden dat er tijdens of meteen na de behandeling al effect gevoeld kan worden. Het draait bij Bowen om het aanpakken van de oorzaak in plaats van symptoombestrijding, waardoor het een duurzame vorm van therapie is en een fijne, veilige, alternatieve behandeling voor o.a. lage rugpijn.
Hieronder vind je een opsomming van wat Bowen teweeg kan brengen:
- Pijnverlichting of het volledig verdwijnen ervan
- Ontspanning
- Verbeterde mobiliteit
- Beter slapen
- Lekkerder in je vel zitten
- Bevordering van het zelfhelend vermogen van het lichaam
Ervaring van klanten
Uiteraard ben ik als Bowen therapeut heel enthousiast over deze bijzondere techniek. Maar je hoeft mij niet op mijn woord te geloven. Lees hieronder 2 ervaringen van klanten die bij mij zijn geweest voor de behandeling van lage rugklachten:
Een aantal maanden geleden kwam ik in de sportschool een dame tegen die in de kleedkamer aan het vertellen was dat ze zo’n pijn in haar onderrug had, dat ze ‘s nachts buiten rondjes aan het lopen was omdat ze dan simpelweg niet meer in bed kon blijven liggen. Het behoeft geen nadere uitleg dat dit alle facetten van haar leven beheerste. Ik introduceerde haar met Bowen en nodigde haar uit langs te komen in mijn praktijk. Na 3 behandelingen was ze van de pijn in haar rug af en kon ze weer gaan sporten zoals ze dat altijd deed! Ze komt nu maandelijks voor onderhoud en is fitter dan ooit.
Een van mijn yogatherapieklanten loopt ook bij mij voor haar lage rugpijn, Dit heeft ze overgehouden na een traject met chemotherapie en het betreft een chronische aandoening. In de eerste paar sessies heb ik haar heupen een reset gegeven, wat haar direct verlichting van de pijn gaf. Omdat zij ook vochtophoping heeft, behandel ik haar nog met een procedure die lymfedrainage bevordert. Na iedere behandeling zegt ze dat ze de dag van de behandeling ieder uur naar het toilet moet om te plassen. Zij zit inmiddels op een 5-wekelijks onderhoud.
Ik ben er voor je!
Voel je dat Bowen jouw vorm van therapie is? Je bent van harte welkom in mijn praktijk Zen & Zijn in Hillegom. Je kunt rekenen op mijn professionele benadering, open en eerlijk. Ik bied niet alleen een luisterend oor, maar ook een veilige omgeving en veel kennis en kunde op het gebied van welzijn.
Maak vandaag nog een afspraak! Mail of stuur me een app op 06 46 73 35 05.
Wil je meer informatie over Bowen en wat je nu al kunt doen om beter voorbereid naar een sessie te komen, klink dan hier.
Reactie schrijven